Скоро Отстающие мышечные группы. Пошаговый план построения тренировок [Владислав Николайко]

slivoff.com

-Основные причины дисбаланса мышечных групп
-Индивидуализация движений
-Частота тренировочных стимулов для отстающих МГ
-Периодизация для отстающих МГ
-Базисы биомеханики
-Смены тренировочных протоколов

Ссылка

Скачать:
 
Похожие темы
Сверху
S

Specter63 купил премиум!

У него есть доступ ко всем приватным курсам!

🔥 Купить премиум / Дата покупки:
P

Piranya купил премиум!

У него есть доступ ко всем приватным курсам!

🔥 Купить премиум / Дата покупки:
M

Marko_polo купил премиум!

У него есть доступ ко всем приватным курсам!

🔥 Купить премиум / Дата покупки:
E

Elena In focus купил премиум!

У него есть доступ ко всем приватным курсам!

🔥 Купить премиум / Дата покупки:
V

VikaGolubeva купил премиум!

У него есть доступ ко всем приватным курсам!

🔥 Купить премиум / Дата покупки: