Скоро Балет для всех. Быстрый старт [Ольга Еланская]

[Bot Kursoff.net]

Балет для всех. Быстрый старт [Ольга Еланская]

❗️Всем, кто не смог пойти на курс, но хочет заниматься.

Я собрала в одном месте базу записей, в которую входит и разбор конкретных упражнений и эфиры без пояснений, которые можно делать в режиме ежедневной тренировки.

Тренировки сгруппированы под задачу. Новичок может стартовать с интенсива, где разбирается техника, а продвинутый с часовых эфиров «Гибкость, как у балерины»

Что там:
Как улучшить осанку
Как сесть на...

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь