![Слив платных курсов - скачать сливы курсов через торрент бесплатно! [Kursoff.net]](/data/assets/logo/Colorlogo-nobackground1.png){kind=logo}
Последние темы автора:
[Школа атлетизма Виктора Блуда] Виктор Блуд ― Курс 30 (2025)
![[Школа атлетизма Виктора Блуда] Виктор Блуд ― Курс 30 (2025)](https://www.kursoff.net/attachments/1791149018428-png.84974/ "[Школа атлетизма Виктора Блуда] Виктор Блуд ― Курс 30 (2025)")
Какой курс нужен когда тебе за 30 или около того?
Всем добра и безопасной комфортной среды обитания прежде всего
Рад приветствовать вас в своей онлайн-школе атлетизма имени Виктора Евгеньевича меня. Мы не виделись довольно давно и новых курсов не выходило порядка двух или полутора лет, можно сказать что на то были объективные причины и то что я скажу дальше, можете считать вводной частью этого курса. Вы всегда найдете для себя тысячу объективных причин чтобы что-либо не делать. К сожалению в эту ловушку ежедневно попадают миллионы людей и я не исключение.
Теперь о самом курсе - на этот раз я решил не использовать сложные упражнения и витиеватые схемы, как я обычно это делаю. Тут вы найдёте максимально простые физические ориентиры состоящие из всем известных упражнений и планы как их достичь за минимальное время, не отвлекаясь от основной жизненной рутины. Они рассчитаны на возраст около 30 и чуть после и исходя из них, вы будете знать и понимать на каком уровне физических возможностей вы находитесь. Всего их 3 - удовлетворительный, хороший и отличный.
Физические кондиции поделены на работу со своим весом (калистенику) статику, мобильность, координацию, выносливость и скорость.
Я знаю что не все ребята которые на меня подписаны или следят за мной являются жёсткими спортиками, среди них есть большое количество взрослых и не только ребят со своими заморочками интересами и трудностями. Если в череде ежедневной рутины вы потеряли свою физическую оболочку, не знаете с чего начать или как вернуться и вам всегда не хватает времени - смело жамкай сюда и я помогу тебе не потратив большого количества времени.
Будьте здоровы, а самое главное честны перед собой. Удачи!
Подробнее:
Описание:
Какой курс нужен когда тебе за 30 или около того?
Всем добра и безопасной комфортной среды обитания прежде всего
Рад приветствовать вас в своей онлайн-школе атлетизма имени Виктора Евгеньевича меня. Мы не виделись довольно давно и новых курсов не выходило порядка двух или полутора лет, можно сказать что на то были объективные причины и то что я скажу дальше, можете считать вводной частью этого курса. Вы всегда найдете для себя тысячу объективных причин чтобы что-либо не делать. К сожалению в эту ловушку ежедневно попадают миллионы людей и я не исключение.
Теперь о самом курсе - на этот раз я решил не использовать сложные упражнения и витиеватые схемы, как я обычно это делаю. Тут вы найдёте максимально простые физические ориентиры состоящие из всем известных упражнений и планы как их достичь за минимальное время, не отвлекаясь от основной жизненной рутины. Они рассчитаны на возраст около 30 и чуть после и исходя из них, вы будете знать и понимать на каком уровне физических возможностей вы находитесь. Всего их 3 - удовлетворительный, хороший и отличный.
Физические кондиции поделены на работу со своим весом (калистенику) статику, мобильность, координацию, выносливость и скорость.
Я знаю что не все ребята которые на меня подписаны или следят за мной являются жёсткими спортиками, среди них есть большое количество взрослых и не только ребят со своими заморочками интересами и трудностями. Если в череде ежедневной рутины вы потеряли свою физическую оболочку, не знаете с чего начать или как вернуться и вам всегда не хватает времени - смело жамкай сюда и я помогу тебе не потратив большого количества времени.
Будьте здоровы, а самое главное честны перед собой. Удачи!
Подробнее:
