Слив метода доктора Фомичевой. Тариф Похудеть на 5-10 кг [Мария Фомичева]

[Angel]

[Мария Фомичева] Метод доктора Фомичевой. Тариф Похудеть на 5-10 кг (2024)

Описание курса:

Еда может и должна быть вкусной, красивой и легко готовиться
Метод помогает мягко прийти к образу жизни, наполненному такой едой
 и ведущему к стройности навсегда

Представь: тебя будут сопровождать и радовать большие тарелки с вкусной едой
При этом, с тобой может произойти такой таймлайн изменений (усредненные результаты учениц, внедривших метод):
1 месяц
сходят отеки, приобретаешь чувство легкости, устраняется тяга к сладкому, мучному, соленному и теряешь 10-15% лишнего веса без голода, и мороки на кухне
3 месяца
происходит активный процесс жиросжигания, тело начинает приобретать те самые формы, о которых ты мечтаешь Не хочешь питаться по-старому. Метод Встроен в жизнь и готов раскрыть весь свой потенциал. Семья видит результат и приобщается.
В течение следующих 5 лет и до конца жизни:
Тело выглядит здоровым, раскрыта вся природная красота и нет изъянов из-за питания.

Ты красивая, как с обложки, будто тратишь миллионы на уход за собой.
Семья питается вместе с тобой.
Вы выглядите, как в Голливудских фильмах и безумно наслаждаетесь жизнью.

• Еда из продуктов, доступных даже в сельских магазинах
• Отсутствие ограничений на любую пищу (кроме очевидно деструктивной)
• Не диета со срывом, а образ жизни с пожизненно красивым телом, дарящим уверенность и радость от жизни
• Застолья проходят без перееданий, знаешь как отпраздновать любое событие безопасно для фигуры
• Ты знаешь, как получить гастрономический экстаз, улучшив свою фигуру. И не видишь смысла в минутном удовольствии, которое срежет гардероб на пару джинс и платьев
• Вредная еда больше не искушает и не вызывает влечения, даже по праздникам (но можешь позволить себе роллы и другую еду вне дома без вреда)
• Экономишь 10-15% в месяц, исключив из расходов бесконечные марафоны и диеты, а также ненужные продукты питания

Подход основан на науке:

• Не морит чувством голода.
• Баланс нутриентов заводит тебя в стабильное состояние, в
котором у организма есть все 
необходимое.
• Он не искушает идеей съесть
 торт, роллы или ведро крылышек.
• И сам активизирует процессы жиросжигания, пока ты кайфуешь 
от жизни

Программа курса:

• Легкий переход к правильному питанию: как избежать трудностей и срывов.
• Влияние эмоционального состояния на пищевые привычки: как настроиться на стройность.
• Система питания: когда и сколько раз в день есть, важность разнообразия в рационе.
• Профилактика срывов и закрепление результата: как придерживаться нового питания.
• Здоровая тарелка: баланс пищевых групп и порции для оптимального питания.
• Причины набора веса и методы их устранения.
• Сложные рецепты в правильное питание: как их адаптировать.
• Всё о белке: как получить оптимальное количество.
• Жиры: зачем они нужны и как сбалансировать их в рационе.
• Правильное использование углеводов: как сделать их источником энергии.
• Сон и фигура: как наладить сон для пользы тела.
• Суперфуды: что это и стоит ли их включать в рацион.
• Диеты: основные проблемы и почему они не нужны.
• Гидратация: роль воды и как убрать чувство голода.
• Рацион для пищеварения: еда, способствующая регулярности.
• БАДы для похудения: безопасная систематизация.
• Очищение кишечника и клетчатка: когда и зачем это нужно.
• Режим питания: как войти и закрепить его.
• Метаболизм: основные факты и рекомендации.
• Сахарозаменители: польза и возможный вред.
• Полезные способы приготовления пищи.
• Мифы о питании: как не тратить время на неэффективные методы.
• Вегетарианство: можно ли на нём полноценно питаться.
• Лекции на тему пищевых привычек и психологии питания:
• 24.1 Психиатр о РПП и способах выхода из них.
• 24.2 Нервная орторексия: почему можно есть всё и встраивать в рацион.
• 24.3 Пищевая зависимость: причины и мягкий путь к её преодолению.
• 24.4 Доступное питание из распространенных продуктов, даже в сельской местности.

Тариф «Похудеть на 5-10 кг»
24 лекции
+ Конструктор рациона:
Рецепты, простые в готовке, и сбалансированные для вхождения и нахождения в процессе похудения без голода, для получения целевых показателей веса и объемов тела

• завтраки
• основные блюда
• ужины

Рецепты для 4 недель питания
+ Информационный канал
Поможет быть в курсе всего,
общаться с другими участниками в комментариях.
А также будет служить заботливой «напоминалкой», которая может помочь плавно, мягко, но последовательно и регулярно питаться по «Методу»

Подробнее:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать - [Мария Фомичева] Метод доктора Фомичевой. Тариф Похудеть на 5-10 кг (2024)

Ссылка доступна для пользователей с группой: Premium, Premium+