![Слив платных курсов - скачать сливы курсов через торрент бесплатно! [Kursoff.net]](/data/assets/logo/Colorlogo-nobackground1.png){kind=logo}
Последние темы автора:
- [Екатерина Федорова] Эстетика лица, шеи, зоны декольте. Уровень 2 (2025)
- [Полина Бондарева] Контекстная реклама в Яндекс + Практика. Тариф Самостоятельный (2024)
- [Виктория Матвиенко] Как создать ИИ‑блогера и зарабатывать на нём (2026)
- [Юрий Черников] 52 фишки личной эффективности (видео+транскрибация)
- [Ирина Калмыкова] Всё, что вы хотели знать про тон кожи!
[Ириша Сомкина] On The Air. Прыжки на скакалке (2024) [Тариф Стандарт]
![[Ириша Сомкина] On The Air. Прыжки на скакалке (2024) [Тариф Стандарт]](https://www.kursoff.net/attachments/1757703682646-png.79469/ "[Ириша Сомкина] On The Air. Прыжки на скакалке (2024) [Тариф Стандарт]")
Описание курса:
- Освойте быстро развивающееся направление спорта
- Научитесь свободно владеть скакалкой всего за месяц
Результаты курса
- Научитесь с нуля прыгать на скакалке
- Поймете, какая скакалка подойдет именно вам
- Приведёте своё тело в тонус и сможете похудеть
- Научитесь эффектно прыгать и будете восхищать окружающих
- Выучите новые связки, трюки и релизы
Что входит в курс
- 20 видеоуроков с разминкой, связками, трюками, подбором скакалки
- базовая техника прыжков на скакалке
- Разбор работы тела
- отдельный урок по технике безопасности
- Связки разного уровня
- урок по релизам
- трюки для начинающих и тех, кто уже прыгает с пошаговым разбором
